Bizcocho más esponjoso y merengue

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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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Alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono

Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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Como quitar los puntos negros o espinillas

Me gustaría saber algún truco para quitar los puntos negros de la cara (sobre todo de la nariz)
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¿Un batido pierde nutrientes o sabor si no me tomo nada más preparar?

Yo suelo hacer un batido con un plátano, un yogur, un huevo y poco de clara de huevo en polvo. Y mi duda es ¿Si habría que tomar nada más preparar o si puedo llevar al polideportivo preparado?
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Reducir michelín

Soy un chico de 27 años, me gustaría reducir la ingesta de hidratos para poder perder un poco de grasa, ¿Pero qué puedo comer si casi todo tiene hidratos? Galletas, Cereales, etc No se que puedo almorzar por la mañana por ejemplo, o con que...
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Virus verrugas

Quería hacerte una consulta ya que estoy muy preocupada, el otro día fui al ginecólogo porque notaba escozor y aparte creo que me han salido unos pellejos o verrugas pequeñitas y carnosas, que son planas pero si las tocas puedes ver que son trocitos...
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¡No adelgazo... No se que hacer!

Te cuento que desde hace 10 meses noto que estoy engordando, hace un mes voy al gimnasio tres veces a la semana y hago 2 horas de ejercicio, como lo normal.. No sirvo para aguantar hambre, pero desde entonces siento que estoy subiendo más de peso y...
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¿Qué alimentos son flatulentos?

Espero no molestarte y que me ayudes un poco con varias dudas que tengo. El caso es que no encuentro manera de averiguar qué alimentos son flatulentos y qué otros no porque, detesto que las comidas me produzcan flatulencias. Me gustaría aclararte que...
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Necesito ayuda para evitar el sudor abundante de las axilas

Que es piedra alumbre, a mi me suda mucho las axilas y eso me ha provocado manchas en las axilas. Las mujeres también podemos consumir gelatina y aplicarme el aceite de oliva tibio desde la base, para que me crie el cabello más rápido y me cae mucho...
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Piel Reseca Ayuda Por Favor !

Tengo 19 años y Me gustaría saber si me puede dar un remedio para curarme de mi piel que es super reseca, todo empezó a los 15 años que me empezaron a salir barros y espinillas, me dio por usar muchos cosméticos (en esos tiempo mi piel era normal )...
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