Piernas cargadas

Preguntas y respuestas relacionadas

Solo con 1 mancuerna

¿Cómo va eso? Me llamo Víctor y soy de Tenerife, tengo 27 años y hace 1 año me apunte en un gimnasio pero por falta de tiempo solo dure 2 meses. Entonces decidí comprarme una mancuerna de 2 hasta 10 kg. Pero el problema es ese que solo tengo 1 y hay...
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Corrupcion de un funcionario, puede un ciudadano acudir al fiscal para que investige o hay que poner denuncia?

Una tutora del institituto tutelar metio hace tiempo a un hombre solo en una residencia, en ese tiempo no ha cumplido con el cargo, abandono de los inmuebles, no recoger correspondencia ni pagar impuestos ni canones y desaparece su cuantioso...
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Discopatía, padezco de enganchones o pinzamientos

Hablo de discopatía porque lo que me pasa no se lo que es, ni el médico tampoco. Bueno paso adescribirte, padezco de enganchones o pinzamientos desde hace unos 12 años, ahora tengo 40. Siempre con unos 3 días de descanso y los relajantes y...
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Sigo una dieta equilibrada y practico ejercicio en el gimnasio con intención de definirme

Os comento : Llevo 3 meses de forma regular yendo al gimnasio. 2horas al día 1,30h de musculación 30m corriendo en cinta. 5 días a la semana o 4 mido 1.82 y peso ahora mismo 79,5 k en estos 3 meses he perdido algo más de 4 kilos y la verdad k lo...
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Acuario nuevo

Soy nuevo en esto de la acuarofilia y te expongo mi caso. Tengo un acuario pequeño con todos los aparatos que se necesitan para mantener peces tropicales quisiera saber que es lo que me ha pasado tras introducir un chupalgas y dos corydoras no me han...
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Musculación de la cintura

Soy un chico de 20 años, tengo la espalda muy ancha i a cadera también pero la parte de los abdominales la tengo más estrecha dando lugar a una forma femenina no muy bonita en un hombre. Me gustaría saber que ejercicios podrá hacer para ensanchar esa...
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Problema con Floculante urge¡

En días paados me disponía a hacer una limpiez a mi piscina y me paso lo siguiente, aplique floculante marca spin 3 litros la alberca es de 300m3, recircule uns hora y deje reposar por 12 horas, al día siguiente me encontr con que no había actuado el...
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Querría una rutina de ejercicios y una buena dieta para ganar musculación

Bueno lo que yo quería era ganar algo de musculación y definirme por así decirlo quiero que la talla M de camiseta me la ponga y se me noten los músculos)he estado pensando en tomar proteínas y l-carnitina tengo 23 años mido 1,81 y peso 72 kg estoy...
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Quisiera hacer crecer el musculo de mis brazos

Quisiera hacer crecer mis brazos, entreno de lunes a viernes y alterno los ejercicios de brazo por ejemplo el lunes hago Curl de bíceps con barra, Curl martillo con mancuerna, Extensiones de tríceps en polea alta manos en pronación, el martes hago...
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Recuperar agua del invierno

Tengo una piscina de esas desmontables (GRE) de 4.5x1.20 la cual no he quitado el agua en invierno, sino que le he quitado depuradora, bajado el nivel del agua, le he echado un producto químico invernal y la he tapado con una lona. Pues bien,...
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