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¿Estoy obligado a trabajar los sábados si en mi contrato pone lunes a domingo?
Me gustaría saber si estoy obligado a trabajar los domingos en un contrato donde pone expresamente de Lunes a Sábado. ¿Se considera modificación sustancial del contrato? ¿Puedo negarme a trabajar los domingos? Necesito asesoría laboral si alguien me...
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Rutina para ganar masa muscular
Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
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Rutina para correr 2000m en 6:30 minutos
Llevo corriendo todo el año y entrenando para unas pruebas. Mido 1,75 y peso 77 Kg, todavía estoy intentando perder algo más, y no consigo resultados en la pista me hago los 2000m en 7:45 a 7:30 mi mejor tiempo pero quiero llegar a 6:30 o 7:00, pero...
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Se me olvidó sellar el paro
Estoy cobrando el paro y el 16 de abril se me olvidó sellarlo por motivos personales, me quedaban mayo y junio por cobrar, el tema está en que el día 2 de mayo me dieron de alta porque he empezado a trabajar, estuve hablando con la madre de mi amigo...
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¿Deberían pagarme los domingos como extras?
Tengo una duda sobre si deberían pagarme los domingos como extras. Mi contrato esde lunes a domingo de 40h y cada mes tengo que trabajar 1 domingo mínimo, teniendo los 2 días libres entre semana. Mi pregunta es, ¿Deberían pagarme el domingo más caro?...
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Puedo pedir baja por depresión estando sanccionado por la empresa
Mi pregunta como el titulo lo menciona es sobre la baja por depresión. En marzo de 2013 me presento en el servicio y me doy cuenta que se me olvido la corbata, por lo tanto llamo para que me traigan una, al cabo de una hora y pico se me presenta un...
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Servicio doméstico. Despido
Querría saber si se puede despedir a una trabajadora de servicio doméstico por desistimiento del empleador estando ella de baja (no por maternidad). Tengo entendido que habría que avisarla 20 días antes (lleva más de un año contratada) y pagarte 7...
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Rutina de volumen (mantener abdominales)
Quisiera saber que podría hacer para que la dieta que llevo, no afecte mucho mis abdominales, ago lunes miércoles y viernes abdominales 3 ejercicios uno para cada grupo y 4 series de 25 las hago bien, estos no están muy marcados pero si se notan,...
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¿A qué me ariesgo quedándome en esta situación?
Me gustaría que me aconsejara para saber si vale la pena legalizar nuestra separación. Tengo 2 hijos de 2años y medio y otro de 3años y medio, con el padre decidimos separarnos porque ya no nos entendíamos me resigne a luchar por la pareja . Para...
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Entrenamiento personalizado
Soy un chico de 30 años, mi complexión es delgada con algo de barriguita. Peso 73 kilos y mido 178 centímetros. Lo que busco es aumentar un poco mis músculos, definirlos, y marcarlos (perdiendo la grasa abdominal que me sobra), vamos que aspiro a ser...
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