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¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?
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RX de columna lumbar y ambas caderas. URGENTE
Mi mama se hizo una rx de columna lumbar y de ambas caderas tiene 59 años, pesa 87 kg y tiene escoliosis . La Rx dice: COLUMNA LUMBAR F y P: Incurvación del eje a convexidad derecha. Los cuerpos vertebrales son de altura, morfología y estructuras...
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Rectificación Lumbar
Me acaban de diagnosticar rectificación lumbar o lo que es lo mismo. Pérdida de la curvatura en la zona lumbar. Mis preguntas son: ¿Qué ejercicios específicos debo realizar para la rehabilitación?, practico el triatlón y padel, se que nadar es muy...
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Rodillas y cadera
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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?
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Dieta+gym+ganador de peso?
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Articulaciones que suenan
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Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Dudas problemas pulmonar
Estoy algo confusa, porque el año pasado estuve hospitalizada porque sufrí una herida en el pulmón provocada por la tuberculosis, 4 años antes también sufrí una neumonía que no fue tratada en condiciones ya que estuvieron mucho tiempo diciéndome que...
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