Juegos de iniciación para el baloncesto

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¿Es posible una rutina diaria de 20 minutos en escaladora para alguien muy delgado?

Tengo 22 años, y peso 48kg! Soy de constitución delgada, es complicado para mi subir de peso, sin embargo busco fortalecer las piernas y los glúteos, tengo una escaladora en mi casa y una pelota medicinal de 65cms y muy poco tiempo, ¿Cómo puedo crear...
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La grifería de ducha no regula la temperatura

En 2014 me instalaron un kit de ducha termostático empotrado de la marca Tres, el de la foto. Resulta que el agua sale templada, a veces se calienta un poco más durante un breve rato, pero vuelve a estar templada, aunque lo ponga al máximo de...
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¿Cómo resolver estos problemas de mates?

1. Una caja contiene 25 ampollas de tinte para el pelo. Cada ampolla contiene 10 cl de tinte. Si 30 de esas cajas han costado 900 €, ¿A cómo sale el litro de ese tinte para el pelo? 2.En una cancha de baloncesto, por cada dos entradas que se compran...
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Me duele mucho el empeine al chutar

Hace tres meses, me hice un esguince bastante fuerte en el tobillo izquierdo, teniendo que inmovilizarlo durante 3 semanas. Después de paciencia etc.. Hace dos semanas volví a jugar con una tobillera. En el tobillo izquierdo, todo correcto, pero una...
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Pinchazo en el muslo

Juego al fútbol los domingos en plan aficionado sin entrenar durante la semana, salvo al- gún partido esporádicamente, mi caso es el siguiente; desde hace unos meses vengo sufriendo pinchazos en los muslos que no me dejan continuar con el juego...
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Como debo actuar en esta situación

Ante todo agradecer la ayuda que me podáis aportar como en la ultima pregunta que me fue bastante bien. Estoy divorciada desde hace tres años, separada llevo ya diez, la cuestión es que en el convenio regulardor que firmamos mi ex marido y yo se...
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¿Qué cañas le pongo a mis dardos, de aluminio o de nylon? ¿De que tamaño?

Me gustaría que me aconsejaras un poco sobre las cañas de mis dardos. ¿Aluminio o nylon? ¿De qué tamaño? Si sirve de algo yo tiro "fuertecillo", vamos, que no hago lanzamienzos bombeados. ¿Y sobre las plumas? ¿Son mejores las de tela?
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Derogar delegada

Trabajo en un hotel con 44 en plantilla y 3 delegados sindicales, el caso es que estamos descontentas con una delegada de personal que ni pide horas sindicales, es una pelota de la empresa y no hace nada. Al menos uno de los tres está activo convoca...
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Que significa Orquestar en tutti a tres voces ?

No se mucho del tema, ¿En un formato de big band orquetar en tutti a tres voces? ¿Son tres instrumentos sonando al mismo tiempo? ¿Qué pasa con el resto de la banda?
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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