Tendinitis

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Síndrome subacromial en hombro

Me han diagnosticado síndrome subacromial mi traumatólogo y me ha dicho que evite ejercicio en los que el brazo suba por encima de del hombro porque podría traerme problemas en un futuro (tendinopatía) ya sea jalones al pecho, dominadas, press tras...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Esguince persistente

Hace cerca de 25 días me inmovilizaron el tobillo por una caída de una escalera por un esguince de II y al parecer III grado y un reposo de 15 días y si ecesitaba moverme utilizar muletas. El día que me quitaron la felula el medico no me mando placas...
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Hola, soy un joven de 18 años

Desde hace muy poco tengo un dolor en mi rodilla izquierda en la parte delantera, se trata de un lodor que no me permite ni flexionar la rodilla ni poner peso en ella, soy un chico muy activo y me gusta muchísimo el deporte, hago ejercicio casi todos...
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¿Qué remedio es efectivo para el dolor de espolón?

Desde hace mucho tiempo sufro dolor de talones sobre todo después de practicar ejercicio me diagnosticaron espolón . He tenido plantillas especiales pero no sirve de nada. ¿Hay algún remedio que sea eficaz para este dolor tan molesto?
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Disestesias en pulgar y dolor cervical.

Tengo protusiones en l3 a l5 condicionando estenosis foraminal bilateral del receso con dolores en espalda y debilidad en piernas. Ahora tengo también disestesias molestas en pulgar y fuerte entumecimiento y crujido cervicales. Puede también tratarse...
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Dolores Intercostales

Te cuento hace cerca de 1 año y medio me agarro un dolor en el pecho lado derecho por las costillas, empezó siendo un molestia pero enseguida se transformo en un dolor punzante que se hacia más fuerte con algunos movimientos y hasta para respirar...
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Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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A que se debe el sarpullido en mis manos?

Me ha salido sarpullido en la mano derecha, en la parte de la muñeca recubriendo a esta por completo. Y en la frente no es un sarpullido visible pero se volvió un poco áspera. Yo hace poco ingresé a trabajar a una productora de aceite de soja y estoy...
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Vértigo por motivo de columna

Desde hace unos aňos, me diagnosticaron escoliosis y desviación de columna. Siempre he tenido dolores de espalda pero ahora son más musculares, se me encoge el cuello, los hombros, y un dolor en la columna entera. Pero lo peor no acaba ahí, desde...
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