Té rojo - rooibos

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En una revisión médica me han detectado retención de líquidos en las piernas. Hace un tiempo que notaba sensación de pesadez. Me paso muchas horas a la semana conduciendo. Me han recomendado ejercicio aeróbico para evitar la retención. ¿Hay alguna...
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¿Exceso de proteínas?

A continuación te indico la dieta tipo que llevo para aumentar de masa muscular peso 63 kg y 1,73 m, mi objetivo es llegar a los 70 kg de peso( pero en musculo), voy 4 días al gym, quiero subir lo más limpio posible ya que tengo algo de grasa...
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Consulta sobre medicamentos para tratar la obesidad

Quería preguntarle, que de los siguientes Medicamentos, cuál me recomienda que use, son para personas con Obesidad (no soy obeso, pero rápidamente acumulo grasas y he pensado que tengo la Tiroides mal, la cual podría estar desajustada y al mínimo que...
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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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Interacciones con anticonceptivos.

Disculpa de antemano las molestias y gracias por tu respuesta desde ya. Mi duda es la siguiente: Dado que suelo tener tendencia a retener líquidos, tomo una o dos veces por día una taza de té, cuyos componentes son:Rosa mosqueta, té verde,...
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Caseta depuradora elevada sobre el nivel del agua

Se ha roto la caja de de fibra de vidrio de la depuradora actual (por debajo) y se inunda cuando llueve y como la depuradora tiene más de 20 años voy a cambiarla entera. Me han ofrecido un modelo con caseta enterrada y el motor muy alto y un modelo...
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Tengo 15 años y mi problema es este... Desde hace como un mes me preocupa muchísimo si engordo, y todo comenzó porque, teniendo "jueguitos" con mi novio, pensé que había quedado embarazada, y pues ya me llego mi periodo, pero sin embargo me quede con...
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Busco dieta y ejercicios para perder peso

Tengo 14 años, peso 66,1.67 más o menos. Quisiera una dieta en la que incluya algo de ejercicio como abdominales o algo por el estilo(no de ir al gimnasio)Si es posible antes de septiembre
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Ejercicios para perder grasa

Pues mi pregunta es que quisiera saber que ejercicios hacer para perder grasa, es que hoy empiezo en el gimnasio y la verdad es la primera vez que voy y bueno me gustaría saber que ejercicios puedo empezar a hacer.
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