Análisis con Creatinini alta

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Como bajar de peso? Que tipo de dieta tengo que hacer?

Soy un hombre y tengo 32 años, mido 1, 80 y quisiera hacer una dieta específica para bajar unos 8 o 10 kilos, peso 90 kilos y lo que mas tengo es barriga, todo lo demás tanto brazos como piernas las tengo normal, sin exceso y lo que quiero es...
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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?

Soy una chava de 19 años, mi problema es que he hecho muchas dietas y ME DEFORME EL CUERPO, mira empecé haciendo pesas a los 14 y aunque tenia muy buen cuerpo, quería subir mi volumen en pompas y piernas y lo logre (aunque también me aumentaron los...
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Nitro tech (muscletech)

Tengo 24 años, mido 1,80 y peso 79 kg.Me gustaría saber si alguien ha probado la proteína nitro tech de muscletech y si merece la pena para el precio que tiene, ¿Cuál seria la toma ideal y si seria bueno combinarla con creatina y glutamina y en que...
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Mejor complemento -...

Quisiera saber cual es el mejor vitamínico que le puedo dar a una niña de 8 años y otra de 14, ambas practican deporte cuatro horas cinco días a la semana, me han sugerido kiddi pharmaton, centrun jr. O emulsión de scott, ¿Cuál seria la mejor opción...
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Lámpara ultravioleta en ósmosis inversa

Acabo de instalar una lámpara ultravioleta entre el postfiltro y el grifo. El agua que sale los primeros segundos está caliente, porque la lámpara está siempre encendida. ¿Es esto normal? ¿Es peligroso beber agua que haya estado mucho rato bajo la...
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¿Cuánto dura el agua de una piscina?

(Esta pregunta la hice a otro experto, pero debe estar de vacaciones.) Hola, tengo una piscina de fibra de 3'5x7, 5x1, 5m, a la que depuro en temporada 1 hora diaria, manteniéndola bien limpia (más de 1 hora cuando hace falta) y en invierno tapada y...
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Cálculos en el riñón

Este fin de semana he sufrido 2 cólicos nefríticos y me ha dicho que tengo 2 piedras en el riñón de unos 6 mm aprox., quería hacerle una serie de cosnultas, antes aclarar que estoy bebiendo 3 litros de agua al día y también estoy tomando las hierbas...
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Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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Hago 38 horas semanales en lugar de 40 que dice mi contrato. Eso repercute en que tengo que trabajar más días al año, ¿Es legal?

La empresa me ha puesto un horario por el que no llego a hacer las 40 horas semanales que dice mi contrato. Entonces para llegar a las horas anuales que dice el convenio tengo que trabajar más días que si hiciera las 40 firmadas. ¿Esto es legal?...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar volumen muscular en pectorales

Quisiera saber que ejercicios y dietas me aconsejas para tener volumen en los pectorales Y saber que alimentación es la adecuada.. Estoy yendo en la mñn al gym como un pan y medio con algo 2 horas antes de ir y media hora antes 120 grmos de carbo en...
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