Ganar reflejos!

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Concentración

Quería hacerte unas pregunta, veras quería saber cual es el punto o el sitio que utilizáis en acupuntura para mejorar la concentración en la meditación, también quería si puede ser me informases de si presionando con el dedo o dando un leve masaje la...
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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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Entrenamiento para 100 metros lisos.

Tengo 25 años y siempre he sido bastante rápido, aunque nunca he realizado entrenamientos dirigidos a mejorarla. En resistencia en cambio me agoto con facilidad. Últimamaente he hecho varias veces un test de velocidad: 60 metros con salida parada a...
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Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?

Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Cuando puedo ver mis resultados con el balón

Tengo 17 años mi deseo es ser futbolista y no se ni como comenzar ni por done comenzar, no se que cualidades entrenar exactamente ni nada. Suelo entrenar a la semana 6 días. (4 dias de tecnica con balon, 1 dia de sprints y 1 dia de fuerza) No se si...
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Discromatopsia

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Inverstir mi dinero de forma segura

Tengo un dinero que me gustaría invertir sin riesgo aunque eso supo ga baja rentabilidad. Me han hablado de www.cuentafacto.es debe ser un plazo fijo normal, pero en un banco italiano (que opera en España) y que tiene el respaldo del Banco de Italia...
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