Tengo 16 y mido 1,63. Mi madre mide 1,63 y mi Papá 1,70.

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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Ejercicios: ¿Impiden el crecimiento?

Soy un chico de 16 años, mido 1,65 más o menos y he estado un tiempo acomplejado por que estuve un poco gordito.. Ahora, todos los sábados por la mañana hago ejercicio con un amigo y ya noto resultados, el caso es que queríamos dar un paso más y...
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¿Podre crecer 10 cm teniendo 17 años?

Mañana voy a cumplir 17 años y mido 1.60 la verdad que siempre e sido de los más bajos de mi salón y quisiera saber si podre crecer hasta el 1.70 mínimo ya que tengo entendido que los hombre crecen hasta los 20. Una cosa curiosa es que aparento más...
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¿Cómo puedo marcar mi abdomen sin gym?

Quería ver si me podías ayudar con mi abdomen ya que ya me hart de tener un cuerpo pachoncito, realmente no soy gordo mido 1.80 y peso entre 67 y 68 kilos pro si tengo un poco de panza o grasa.
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¿Tengo acabo de cumplir 18 y mido 1.68 podre llegar a los 1.78?

Para mi edad soy muy bajo para mi y pues yo siento que puedo dar más tanto físico y pues la altura es algo que considero que me pueda hacer falta
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Rutinas gimnasio para una persona flaca

Soy Dani, mido 1,74 y peso 66 kilos. Llevo 5 meses en el gym, pero viendo que la cosa de ganar musculo no es tan "facil" como pensaba, decido recurrir a vosotros expertos por recomendación de un amiguete. Bien, querría realizar unas preguntitas: 1-Si...
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Como debo preparar Batido con proteína?

Tengo 17 años mido 1.70 y peso 60 kg, hace 3 meses voy al gym y tengo un cuerpo definido pero para mejorarlo y aumentar mi masa muscular compre la proteína y me gustaría saber como debo tomarla
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¿Puedo crecer algunos cm más a los 16?

Bueno les seré breve, mi padre mide 1.74 y mi madre 1.62 y yo 1.72 y quisiera llegar a una altura mínima de 1.75 para sentirte satisfecho, yo como de todo, hago bicicleta todos los días por lo menos 1 hora( la bicicleta se pincho y tengo ya 1 semana...
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Tengo 16 y soy bajo, voy a crecer más?

Yo tengo 16 años y estoy muy acomplejado porque soy bastante bajo, aproximadamente 1,65. Por ejemplo, yo con 7-8 años superaba a unos cuantos tíos que conozco, y ahora he sido yo quien me he quedado corto. Fuí al dentista porque me pondrán brackets,...
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Ectomorfos

Tengo 18 años, ¿Y una persona sabe si es ectomorfo aparte de por la delgadez por la estructura osea que posea no? O eso leí yo en una página, que según esta página se observa con el perímetro de la muñeca, y es que yo mido 1,74 y peso 70kg, pero...
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