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Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte

Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...
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Almivar en un licor casero

Haber si algún aficionado a hacer licores caseros, puede decirme la cantidad de agua y azúcar se necesita para hacer el jarabe, que se mezcla con el licor macerado. Por ejemplo para un litro de licor.
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Que dieta debo hacer para fibrar

Voy a empezar a hacer ejercicio en mi casa porque no tengo tiempo para ir al gimnasio. Me gustaría combinar el ejercicio con una dieta para fibrar. No tengo casi grasa corporal ya que soy muy delgadita. Peso 49 kg y mido 1,62. Si alguien me pudiera...
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Comprar yorkshire TOY

Quiero comprar un yorkshire toy, quiero uno muy pequeño, que ronde el kilo y medio de peso adulto, pero me han comentado que en pesos tan bajos, pueden tener problemas de salud. Quiero saber si ésto es así y qué peso no daría problemas si fuera cierto.
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Pegar balda de escayola, sobre base de cemento.

Quiero hacer una estantería de escayola y necesito pegar la primera balda (horizontal), sobre una base que tengo hecha con cemento. ¿Qué material es el adecuado, para realizar una buena unión entre el cemento de la base y la escayola de la balda).
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¿Cómo funciona una freidora de agua y aceite?

Hace unos días adrquiri una freidora de 10 litros y me dijeron que hay que además del aceite hay que agregarle agua y sal en menor proporción... Pero al cabo de un rato todas mis comidas me salen saladas de la freidora... Ayuda
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¿Hola sobre hacerse diabético en 1dia me haría predia?

¿Me haría prediabetico o intolerante a los carbohidratos por un solo día que coma mucha azúcar 10 cucharadas con 10 kg de peso? ¿Al día siguiente o si sigo con ese mal habito durante 10 años me daría prediabetes o la intolerancia? Mi medico me dijo...
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Sufro de estreñimiento - Problemas para defecar.

Es que mi problema es que no puedo ir al baño frecuentemente, voy solo casi cada 3 a 4 días, y cuando voy, es pujando. No puedo ir tranquilo, me dan sensación de ir al baño y termino yendo a los 2 días... Mi papá me compró Senokot en tabletas, pero...
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Ayuda urgente con dieta!

He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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