Respiración

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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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Gafas de natación

Hace un par de años que nado y no consigo resolver el problema de que me entre agua en las gafas. He probado 2 gafas diferentes de la marca "Speedo", unas de tipo competición y ahora tengo unas "Cassei-sub" de tipo submarinista, pero me sigue...
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Tiempo adaptación nueva montura gafas

Llevo una semana con gafas nuevas. Tengo miopía hace años, veo correctamente, el problema es que me está costando adaptarme a la nueva montura. ¿Es normal al cambiar de gafa? Es la primera vez que uso gafas de acetato y antes llevaba gafas con plaquetas
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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Como es la eyaculación femenina

Es la siguiente,,, en algunas películas pornográficas he visto a algunas mujeres soltar por la vagina un liquido blanco un poco menos espeso que el semen del varón pero muy parecido al semen,,, y a otras emitir un chorro fuerte como si orinaran como...
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Desde hace unos meses estoy pasando por unos síntomas parecidos a los ataques de ansiedad

Todo comienza de un momento a otro y sin estar pensando en situaciones estresantes, siento nerviosismo, se me enfrían las manos y los pies palpitaciones rapidas, tan así que a veces creo que me voy a dejar de respirar me recorre una sensación extraña...
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Desde hace unos meses cada vez que salta el viento de levante no se puede respirar en mi cuarto de baño pues huele a cloacas

No siempre ha pasado la vivienda tiene 9 años y pasa desde hace unos meses, es insoportable y ya no sé qué hacer pues no se puede vivir con este olor tan asqueroso. El cuarto de baño se usa habitualmente, sólo pasa con este viento cada vez que salta....
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Zumbidos en oídos después de un fuerte resfriado

Soy un hombre joven de 38 años, deportista no fumador hábito de vida saludable, el 1 de enero pille un resfriado muy fuerte, congestión nasal y sensación de oídos taponados. En ese momento aproveché para ponerme otocerum y agua oxigenada ( ¿Es...
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Tengo un termo horizontal instalado pero la entrada y salida al mismo nivel, está bien instalado?

Acabo de entrar en un piso acabado de reformar y el termo no funciona correctamente, y creemos (des del desconocimiento) que puede haber saltado el dispositivo de emergencia por intentar poner agua caliente con la llave de agua cerrada. A parte de...
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