50 m libres

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Antes de que empiece la "temporada alta" de los aires acondicionados, me gustaría intentar adelantarme a los acontecimientos y hacerme una idea fundada acerca de qué configuración me vendría mejor. Mi intención es poner tres splits en las siguientes...
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Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Soldadora inverter ST Welding s45.13 led amarillo

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Apoyo solar.

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