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Hace un par de días compré un vuelo por Internet con Ryanair. Para dicho vuelo elegí la opción de 15 kilos por equipaje facturado, pero preferiría que fueran 20 kilos en ese único equipaje facturado. ¿Alguien sabe si puedo modificar el peso de mi...
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Creo que estoy sobreentrenando

Creo que estoy sobre en trenando Hola Me pregunta es la siguiente. Hace un 1 año que voy al gym voy todos los días al gym . Te paso mi rutina para ver si esta bien y si no estoy sobre entrenando gracias. Lunes: Pecho: Press de banca plano...
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Coger fuerza

Me llamo Carlos y tengo 35 años, hace 3 años que entreno, a lo primero un poco flojillo, 2 o 3 días por semana y 3 o 4 series de 3 o 4 repeticiones por grupo muscular (lo que me mandaban). Hace un año cambie de gimnasio y ya entreno más duro, 4 días...
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¿Cuantas repeticiones y series de ejercicios tengo que realizar para que trabajen mis músculos?

Tengo un pequeño problema con las series y las repeticiones en los ejercicios de fuerza. ¿Cómo se cuantas repeticiones y series debo realizar para que los músculos trabajen bastante? Me han dicho de todo: un profesor me aconsejo realizar 5 rep de más...
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¿Puedo ser karateca de alto rendimiento a los 15 años?

Me preguntaba si es que a mi edad (15 años) puedo ser karateca de alto rendimiento o no, porque he visto que karatecas de mi país(CHILE) han comenzado a los 6 años o a los 10 años en karate y ahora son karatecas de alto rendimiento por eso no se si...
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Cual es la diferencia entre el inglés Americano y el inglés Británico?

Siempre me he preguntado cuales la diferencia entre estos dos dialectos
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No me funciona la luz trasera de freno de mi coche

Tengo un seat león del año 2001 y no me funciona la luz de freno trasera central es decir la que va en el alerón y lleva leds, las otras dos de los faros si me funcionan. A que puede ser debido o que ha pasado se habrán fundido los leds o será algún...
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Caldera fagor eco compact Fe 20f no enciende los pilotos

La cuestión es que empezó a fallar el arranque y me cambiaron la membrana. A partir de este momento funciono pero no se encendía ningún piloto, pasaron unos días y al abrir el agua caliente dejo de funcionar, como si no le llegara corriente, habrías...
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Mi calentador corberó se apaga al minuto de estar encendido que puede estar pasando

Tengo un calentador corberó de gasbutano,, anteriromenteloencendia con normalidad y no se apagaba ahora al minuto minuto o dos minutos de star encendido bien se apaga que puede estar pasando
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Abdominales en rutina

Trabajo todos los músculos en una rutina de hipertrofia pero no tengo mucho tiempo todos los días para trabajar los abdominales, que ejercicios me recomiendas, ¿Directos o indirectos cuales y que días?
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