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Proteínas y/o creatina de farmacia.
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Aporte extra de proteinas
Tengo 35 años, mido 180 y peso 77 kg. Y llevo haciendo deporte toda mi vida. Los últimos 2 años los he dedicado a correr, concretamente maratón. Ahora me gustaría cambiar y hacer algo que no he conseguido nunca, que es tener un cuerpo tonificado y...
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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.
Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Biotecnología
Tengo un hijo que quiere estudiar Biotecnología. Quisiera saber cual el la mejor opción para cursar esta carrera (nacional o internacional) y qué perspectivas laborales tiene
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Como aumentar y marcar músculos!
Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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¿El ciclo que llevo es el correcto?
Que tal necesito tu asesoría pues acabo de comenzar con ciclo y por lo que he leído en tus anteriores respuestas sabes de lo que hablas. Soy hombre tengo 23 años, mido 1.68 y peso 72 kilogramos, llevo entrenando alrededor de 5 años (pero solo 3 de...
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Suero de leche
Sobre el suero de leche 100%. He estado informándome y he leído en internet y en la revista Men's Health que tiene un gran contenido en proteína y otras vitaminas que no van mal para la alimentación muscular. 1.¿Dónde puedo encontrarla? En los...
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AA para chalet adosado
Quiero poner aa inverter en un adosado de 3 plantas+garaje. Quiero acondicionar las sig. Habitaciones: Buhardilla: 30mts dos paños mucho calor Salon: 25mts orientacion norte Dorm ppal: 10mts, da el sol por la tarde Dorm sec.: Orientacion norte, poco...
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¿Qué marca de frigorífico combi económico es más fiable?
Quiero comprar un frigorífico combi no frost de menos de 500€. Me han ofrecido el Teka NFL320, el Fagor 3FFK6636 y el Balay 3KFE563WI. Los dos primeros están en torno a 415€ y el Balay casi en 500€. ¿Merece la pena pagar la diferencia y comprar el...
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Piercing ombligo auxilio!
Mi hermana se hizo un piercing en el ombligo hace 7 días y tiene la bolita de arriba muy rojita, lava su ombligo 2 veces al día con jabón neutro pero al mover el piercing para que no se pegue nota un liquido lechoso (como moco) color amarillo verde...
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Compra de equipo sonido
Quiero comprarme un buen equipo de sonido para casa. Salón de 20 m2 en forma de l.doy más importancia a la calidad para escuchar música y querría aprovecharlo también para cine. Me gusta el receptor yamaha Rx-v757 rds. Todavía no tengo claro el tema...
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