Como empezar a entrenar al tenis

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Exceso de horas-computo anual dependienta textil

Trabajo en unos grandes almacenes, mi jornada es de lunes a sábado 28 horas. Convenio textil Bizkaia. Al ser 28 horas de trabajo, realizo el 70% de la jornada completa que serian 1735 horas anuales. En mi caso tendría que trabajar 1214,5 horas al...
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Tengo 16 años y quiero probar un anabólico

Respóndeme, porque voy todos los días al gimnasio, no se como quitar lo flácido que tengo, yo soy flaco pero tengo todo flácido el cuerpo porque hace 2 años era gordo y tuve adelgace abruptamente, quisiera marcar eso o quiero tener un crecimiento...
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Ganar masa muscular y perder tripa

Llevo casi un año en el gym pero no noto muchos resultados quisiera perder tripa y ganar más muscular ahora estoy haciendo una dieta baja en grasas y tomándome quema grasas antes de comer y antes de entrenar en pastillas también tomo proteínas 3o...
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Retorné al gimnasio, entreno duro, hago cierta dieta, voy a la piscina y como equilibrado

Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he vuelto lo que e perdido...
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Mi hija de 2.5 años no quiere ir a la guardería

Mi hija de 2.5 años no quiere vestirse para ir a la guardería, pasamos todas las mañanas con lloros, peleas, tirarse por los suelos, no sabemos que hacer ya, estamos muy estresados por la circunstancia y llegamos a discutir entre nosotros, los dos...
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Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
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¿Puede mi empresa cambiar mi horario laboral?

Llevo 17 años en la misma empresa y mis horas y horarios de trabajo han ido cambiando. Desde el 2005 estoy a tiempo, inicialmente a jornada partida, pero hace más de cinco años el director de mi oficina y yo, de mutuo acuerdo, decidimos cambiar mi...
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Recurrir al tribunal Supremo y/o Constitucional

La edad de mi hijo 3 años y medio cuando se dicto sentencia) Ya he recurrido al tribunal provincial, del cual ha quedado el siguiente "horario de visitas"(hasta el nombre es degradante): De Lunes a Viernes dos horas, que por motivos laborales, lo...
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Orientación sobre alimentación ordenada.

Pues quería consejo o un pequeño asesoramiento de reorganización acerca de que y comer comer. Pues tengo 33 años y el problema que veo es que engordo y no soy capaz de bajar de peso, siempre me gustó hacer deporte, es más, sigo haciéndolo 3-4 días a...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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