Comenzar a prepararme para hacer inef

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Preparación para una carrera

Soy Alejandra, te escribo para ver si puedes ayudarme. Quiero prepararme para correr el día 18 de Abril en una carrera de 10 Km que se realizará por el desierto de Tabernas. La cuestión es que llevo mucho tiempo sin correr. Si practico natación y de...
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La edad en los ejercicios

Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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ILS en Monterrey

Tengo entendido que eres piloto comercial. Yo soy piloto virtual y he volado distintas versiones del Flight Simulator desde hace 13 años. Me gusta mucho volar jets comerciales en condiciones IFR. Hay mucha información sobre aeropuertos que no está a...
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¿Es correcto mi entrenamiento?

Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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¿Qué le regalo a mi novio?

No se que regalarle a mi novio, el 14 de febrero es el día de los enamorados, el 15 esta de cumpleaños y el 23 cumplimos 1 año. Tengo 14 años el tiene 16 le gusta jugar futbol, escucha reggaeton, cumbia villera y otras cosas, quiero darle algo para...
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Varios pitidos largos en el POST

Os cuento lo que me ha pasado: Ayer volví de viaje después de haber estado 3 semanas sin utilizar el ordenador. Lo encendí y se mantuvo bien durante unas 8 horas, pero llego un momento en el que la pantalla se quedó colgada: nada se movía, ni el...
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Lavadora Teka Error E60, Que es? Y como Arreglarlo

Tengo una lavadora Teka 1060, que un día se quedó pillada de golpe y dio error E60, otro día ha dado el Error E61. He buscado por internet, pero Teka da distintas explicaciones para el mismo error, unos dicen que es el motor, otros el sensor de...
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Me van ha reclamar una factura por vía judicial

Hace casi un año me apunte a un gimnasio y se ve que al darme de alta firme una permanencia de 1 año. Pues en febrero me tuvieron que operar y estuve más de un mes de baja y apenas podía caminar con lo que fui al gimnasio a darme de baja y me dijeron...
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¿Por qué no consigo bajar mas peso?

Soy una chica, mido 1.60 y peso 58 kg. Tengo una rutina diaria de ejercicio, siempre tabla de musculación y cardio ( bien spinning, running, correr siempre cambiando en la semana) he bajado en los últimos meses casi 9 kg, y tengo mucha mas definición...
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