Puedo mezclar aminoasidos y l-carnitina

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A ver si me puedes ayudar con una dieta de volumen limpio ya que me es fácil coger barriga. Mido 1.68 y peso aproximadamente 68 kilos. Estoy bien me faltan brazos más grandes y me sobra un poco de barriga. No se como organizarme una dieta con las que...
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Definir abdominales mientras ganar masa muscular

Yo soy un chico de 20 años, estoy bastante definido pero me gustaría saber a ver si es posible acabar de definir los abdominales mientras se gana un poco de musculo en los brazos. O si es posible con batidos de proteína...
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Te cuento que soy un aficionado a la escultura con barro, estudié 4 años, pero poco vi sobre patinas. Lo que yo quisiera saber es más sobre las técnicas de patinas, busco más que nada, patinas que den efectos de antigüedad y me interesa mucho el...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

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Soy de Tenerife.. Nuevo por esta página y quería preguntarte si podríais aconsejarme acerca de algún complemento que me haga ganar volumen y masa.. Lo ultimo que he estado tomando ha sido creatina ethyl ester, una nueva que no retiene liquido, te da...
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