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¿Qué es mejor, el talento o el entrenamiento?

Como se puede llegar más lejos, ¿O en quien confiarías más en un deporte el un entrenando o un talentoso?
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¿Es recomendable tomar proteínas?

Tengo 3 semanas que entre al gimnasio, y e estado aprendiendo cada vez más sobre el fitness, ¿Me esta interesando más mi duda es que si es recomendable tomar proteínas en mi situación? Mido-1,74 Peso-78kg (Tengo un poco de barriga) Mi meta es bajar...
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Piernas bloqueadas

Hago varios deportes nado, corro y monto en bici bastante, no compito en triatlón pero si que entreno bastante, hago varios días doblajes, y las piernas al principio de los entrenamientos me las noto bastante mal, nunca me ha preocupado, porque lo...
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Tengo la Misma lesión que tú?

He visto que tú también tuviste el dolor entre el tríceps y el dorsal! Es decir por la zona de la axila anterior! Llevo 3 meses y me duele cuando hago el gesto de la dominada hacia arriba! ¿Me puedes decir cómo saliste tú de esta lesión? He ido a 3...
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¿Cuál es máximo número de pastillas Lyrica al día?

Hace cuatro meses que estoy tomando Lyrica 25mg recetado por mi oftalmólogo debido a un dolor agudo y traumático que padezco en un ojo. Empecé con una cápsula y actualmente ya estoy tomando 3 al día. En la última visita le pregunté cual era lo máximo...
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¿El ginseng reduce el efecto de mi anticonceptivo oral?

Estoy tomando Ginseng y ginkobiloba, también estoy tomando vitamina E. Mi duda es si el ginseng y ginko biloba disminuyen la efectividad de mi anticonceptivo oral. Llevo 5 años tomando Anulette 20 cd, y soy muy puntual a la hr de la toma de mi...
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Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Duda sobre el consumo de suplemento alimenticio junto a mi dieta para la práctica de capoeira

Soy el del capoeira. Hace poco te hice una pregunta y tu respuesta me sirvió mucho pero tengo una ultima duda. Con la dieta que me diste ¿Puedo tomar algún suplemento alimenticio? ¿Y cuál me recomiendas?
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Perder peso rapido

Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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