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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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Vaciado de un calderín de aire comprimido.

Tengo un calderín de aire comprimido con un volumen de 40 litros y una presión de 10 bares. El calderín está comunicado a una bombona (air spring), que está vacía, con un tubo de diámetro interior 7 mm. Con esta bombona tengo que levantar un peso de...
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¿Agua fuerte?

Ante todo gracias a los creadores de este foro por esta gran ayuda, y claro, sobre todo a los "expertos". Veo que habbbblais de utilizar agua fuerte para bajar el ph, ¿¡No es peligroso para el baño? ''', ¿Cuánto tiempo habría que esperar para...
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Como se hace este ejercicio de quìmica: Si la masa molar media de la grasa es 15 veces la masa molar de la sal...

Si la masa molar media de la grasa es 15 veces la masa molar de la sal, entonces la gràfica que mejor representa las moles de grasa en comparaciòn con las moles de sal que hay en 1 kg de cereal que contiene 1% de sal y 10 % de grasa es : A mi me...
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Pastillas de cloro para 4x2x1?

Tengo una piscina tubular marca Bestway. He comprado pastillas de cloro marca Axton especial para liner y poliéster, pero al leer la parte de atrás recomienda una pastilla cada 35m3. ¿Estas pastillas valen para mi piscina?
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Salto para poder machacar

Te cuento: tengo 14 años casi 15, mido aproximadamente 1.70-1.75m y peso 54 kg. No creo que crezca más ya que mi familia es bastante bajita en general. Cuando salto puedo llegar a tocar la red, es decir, me quedan unos 30cm para llegar al aro....
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Planificación en el taekwondo

Mi nombre es jean carlos avendaño, estudio en la escuela internacional de educación fisíca y deporte en cuba. Mi trabajo de tesis esta referido a los entrenadores enpiricos en el taekwondo, el tema es propuesta didáctica para las planificación de las...
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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Piscina de gresite con grietas

Tengo una piscina de gresite de 10x4 metros (unos 50 metros cúbicos), pierde agua desde hace unos años y tiene bastantes grietas por suelo y paredes. Queremos repararla para este verano y nos han hablado de hacerla un tratamiento con base de lámina...
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¿Cómo puedo hacer una piscina barata y subterránea en un terreno propio?

Como hacer una piscina económica y hundida en el suelo, me han hablado de costar unos 6000euros
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