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Gainer: ¿Aumentaré en grasa o en músculo?

Quisiera saber si me conviene tomar un gainer (pensaba en el ultra whey gainer de ultratech) o sólo proteínas. Hace 3/ casi 4 meses que voy al gym, cada ves levanto más peso, pero no gano mucha masa en músculos. Estoy comiendo atún, pollo, carne...
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Gano peso en el gimnasio

Tengo 31 años, mido 1,67 y peso 62,700 kg, hace como 20 días empece a ir al gimnasio después de muchos años de no hacer nada de ejercicio, la primera semana perdí 1,700 kg, la segunda semana cogí unos 0,700 grs pero pensé que sería por la...
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Interpretar resultados hilo algodón 100%

Recibo estos parámetros de parte de un cliente de hilo y la verdad necesito saber contra que estoy comparando ya que no se interpretar estas especificaciones, si es un hilo de buena calidad, mediana calidad, baja calidad, etc. No. De hilo 6.8/1...
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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Calculo y transformación de energías

Si tenemos un cuerpo de T toneladas a una altura h y esta unido al eje de un generador eléctrico situado a esa misma altura, ¿Cuánta energía eléctrica se podría generar al caer ese cuerpo esa altura h? ¿Qué tipo de generador y de que manera debería...
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Consumo excesivo Gas Natural - URGENTE

A ver si me puedes dar una explicación y/o solución... Llevo viviendo en mi nueva casa desde Septiembre de 2.007, y hasta ahora no había tenido problemas con el Gas Natural, lo uso para la calefacción y para el ACS. Mi edificio además tiene placas...
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He adoptado a un gatito de 2 meses, no deja de maullar y no come!

Ayer 30 de abril de 2020 adopté a un gatito de unos 2 meses aproximadamente. Lo traje a casa, y todo bien, exploró mi habitación que es donde lo tengo actualmente puesto que mi casa es de 2 plantas y me da miedo que se meta en algún lugar y no poder...
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Modificar .bat para que solo copie archivos con extensiones especificas.

Tengo un problema con un código ya que no se como hacer para que me copie las extensiones de archivos que deseo y no todos los archivos. Se modificarlo para que por ejemplo me copie solo una extensión específica, pero si le añado una coma y pongo más...
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