¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

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Perder peso y ganar fuerza

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¿Podre lograr ser chica fitness?

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Marcación

Soy de argentina y llevo 1 año en el mundo de las pesas.. Y te escribo para pedirte una rutina que ayude a la marcación.. Ya estoy haciendo una dieta a base de hidratos y proteínas pero en el gym no se si hacer volumen o alguna rutina de marcación.
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

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