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Tomo proteínas y me aconsejan ingerir l arginina ¿Debo tomar carnitina como complemento?
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Creatina y oxido nítrico
Estoy tomando oxido nítrico (super pump) antes de entrenar y protes después me han comentado de tomar creatina después de entrenar tomar creatina y a los 10 minutos la prote pero sin dejar de tomar antes el super pump espero me aconsejen un saludo
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Combinar Cell Tech Pro Series y Nitro Tech Pro Series
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