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Como calculo la cantidad de cloro para piscina
Quisiera sabe como calcular la cantidad de cloro que debe colocar a una piscina si hay alguna fórmula o ecuación
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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?
Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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¿Funciona el Bombardeo de brazos?
Me refiero al ejercicio en el que estas trababajando los brazos desde las 7 am hasta las 2, tiene varias indicaciones claro. ¿Pero en verdad sirven?
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Comenzando despacio con el gym
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?
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