Mido 1.94 y no hago el mate...

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¿Salta el ICP con retraso?

Ya he hecho un par de consultas en esta web y me han parecdio muy correctas. Mi problema es el siguiente: Nos cambiaron la instalación eléctrica en el piso que nos compramos porque. Tenía más de 30 años y nos pusieron el ICP de 25A. Soy consciente...
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Rutina correcta o incorrecta

Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
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¿Qué te parece esta rutina?

Llevo algo más de un año haciendo musculación. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 61 kg. Soy del tipo ectomorfo. Hace unos días el entrenador me puso esta rutina de potencia, que a mi parecer, es un poco "rara". Primeras 3 semanas: 1) Pecho: Press de...
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¿Puedo aumentar algunos centímetros más si ya llegue a mi estatura genética?

Quisiera saber si puedo seguir creciendo ya que llegue ami estatura indicada. Mido 1.61m y tengo 16 años recién cumplidos. Mis papas son chaparros, mido lo mismo que mi papa y mi mama no llega ni al 1.50 je je, mis hermanos son más altos que mi papa...
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LASUR para tratamiento de madera exterior

Tengo un alero de un tejado de madera de aliso, recién serrado y montado. Sin ningún tipo de tratamiento. La casa está en la montaña. Dudo entre: tratarla con lasur o barniz. Si es lasur, ¿Mate o satinado? ¿Cuántas capas debería de darle? ¿Y qué...
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Mido 1.64 ¿Podre entrar en la policía nacional?

Mido 1.64 y estaba pensando prepararme la policía nacional pero claro se que lo mínimo es 1.65 no se si con estiramientos o algo no habrá problema.. Mido 1.64 de sobra no justito ni nada y descalzo. Cualquier consejo o respuesta buena sera.
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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¿Circuncisión mal hecha?

Resulta que el día 22/04 me realizaron la circuncisión y el doc me dijo que en 14 días vaya a control. Pero me asusta porque veo que de un costado donde están hechos los puntos tengo hinchado o como que tengo mas piel que del otro costado y sobresale...
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*

Thunderion, tengo 17 años y llevo 2 meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los tríceps...
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