Ejercicios de trabajo

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El problema está en que cuando uso el agua caliente, tan pronto sale ardiendo como fría aunque el termostato está en lo mínimo, y a veces se pone a 80 grados. He probado a regular la rueda del termostato y creo que no funciona como debería. ¿Qué le...
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Bajar talla sin perder peso

Te cuento... Tengo 25 años, sexo femenino, mido 1.64 m y peso 53-54 Kg dependiendo del día... Je je. Siempre use talla 38 en todo, hace 5 meses pesaba 49 Kg, pero me casé y comencé a tomar píldoras anticonceptivas y a comer muchas más golosinas que...
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¿Es bueno hacer cardio después de una musculación?

Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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¿Debería aumentar ejercicios de brazos?

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Duda amortizaciones parciales

Agradecería me ayudaran a interpretar mis escrituras en un lenguaje de calle Tengo intención de ir amortizando contra plazo a razón de 6.000Eur/año. Leyendo las escrituras, me encuentro con las cláusulas 2ª y 4ª y sus respectivos párrafos III, 2.-a),...
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Autoconstrucción de piscina.

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¿Hidrosfera puede no hacer subir presión bomba?

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Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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