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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo
Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Sexo oral
Soy un chavo de 22 años, me gustaría que me dieras algunos ejemplos de sexo oral, ¿Los qué más puedas darme?
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Dolores de tobillo.
Este es mi problema, estoy saliendo a correr desde hace ya unos cuatro meses, unas tres o cuatro veces por semana unos 30 min, utilizo equipo para ello especializado zapatillas para pronador de mizuno, calcetines antideslizantes, y ropa especial para...
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Problema extensor de ldedo gordo del pie ¿?
Este es mi primer post y bueno estoy un poco desesperado. Hace 2 años(con 18 añps o así), jugando al fútbol, le di una patada al suelo y bueno fui a 2 o 3 fisios porque no podía mover nada el dedo gordo del pie. Al final, la que es hoy mi fisio, me...
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Regatones atascados en silla de hierro
Tengo unas sillas a las que necesito cambiarles los regatones (un tipo de base de plástico), al principio creí que sería fácil, pero cuando intente quitarlo con ayuda de un destornillador plano no lo logré, pareciera como si al momento de ponerlo...
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Persianas de aluminio extruido no autoblocantes
Se pueden instalar este tipo de persianas no autoblocantes para en caso de emergencia si se estropea el motor o te quedas sin suministro eléctrico, ¿Poder subirlas y bajarlas manualmente aunque pesen mucho?
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Tengo amplificador OPTIMUS y quiero conectar un Subwoofer ¿Me ayudas con la simbología?
Te molesto para preguntarte lo siguiente: Tengo amplificador OPTIMUS y quiero conectar un Subwoofer pero tengo la duda de la simbología que marca, que es la siguiente. B r i d g e d + - + - - + Si lo conecto en puente(bridged)te darás cuenta que el -...
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Desesperado, fuga en el circuito de la calefacción
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La amiga de mi mujer nos reclama la rotura de gafas de vista que le ha roto sin wuer mi mujer en nuestro domicilio
La compañía ha contestado diciendo que "la silla no es sitio para dejar las gafas "y es su responsabilidad. Cuando se entregó el parte del siniestro de hogar a la mediadora de la compañía, se le explicó todo, pero dijo que sólo pusiera en la...
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Pintar las paredes de arriba hacia abajo
¿Quería saber por que la manera correcta es pintar la pared de arriba hacia abajo y no de izquierda a derecha? ¿Otra cosa de que manera se que se ha secado la pintura de la pared? ¿Cuántos días tengo que dejar de dormir en la habitacion por la olor?
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