¿Edad importa?

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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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Me llamo Joel y tengo 15 años pero antes cuando tenía trece media 165cm pero ahora que tengo 15 mido 167 y siento que no crezco

Me podrían ayudar admito que mis hábitos no son los mejores pero los cambie trato de dormir y hacer ejercicio también alimentación y no hay resultados hasta ahora sigo con 167cm
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas

Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Sueños Lúcidos

Hace tiempo, empezó a interesarme mucho el tema de los sueños lúcidos ya que había es cuchado que te permitían dormir mejor, estar más relajado, etc. Por lo comencé a realizar practicas para conseguir tener sueños lúcidos, pero me cansé de las...
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Quiero saber que significa mi sueño

Soñé que tenía una bebe con mi ex ya terminamos hace un año aun que todavía lo quiero, la bebe era muy linda y soñé que estaba en una finca con mi familia y allí estaba mi mama la cual murió hace muchos años también estaba mi papa y en la finca de al...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Granitos en piernas y brazos

Desde hace años que tengo las piernas llenas de granitos rojos y empeora tras la depilación. Ahora me están saliendo también en los brazos. Me pongo crema hidratante pero no mejora y en verano se ve muy feo. ¿Algún remedio?
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Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
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Como pudo curar el acné de mi pareja

Tengo un problema mi pareja sufre de acné y granos y ha probado diferentes cremas y no mejora por ultimo usa la crema sanalo pero si lo deja de usar un día aparecen otra vez abra algún jabón crema mascarilla o tratamiento natural que los elimine.
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El libro de Luis García para crecer de estatura si sirve ?

¿Lo compre hace seis meses y ni me a servido a uds les sirvió?
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