Bajar la tripa con bicicleta estática

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Ayuda con los placajes

Soy un chico de españa de 15 años y juego al rugby desde los 13 juego de pilar mido alrededor de 1'83 y peso 100 kg. Pero mi problema es que no se como realizar placajes o como en argentina los llamáis tackles por que las veces que me he atrevido a...
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Problemas con las transiciones de la derecha al revés y viceversa

Me gustaría que me ayudaras con algún consejos técnicos, ejercicios a realizar o vídeos para mejorar las transiciones rápidas de la derecha al revés dentro y fuera de la mesa. Estoy teniendo problemas a la hora de pasar de un golpe a otro sobre todo...
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Ryan reynolds el de terror en amytiville

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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?

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Ejercicios para reducir muslos en una persona con obesidad extrema

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No logro bajar mi abdomen

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