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¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?
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¿Si tomo winstrol, lograre bajar el índice de grasa corporal?
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Como ganar peso sin estar comiendo constantemente
Soy varón tengo 21 años, mido 1.80 y peso 66 kilos, quisiera saber como poder ganar peso y a ser posible, muscular al mismo tiempo sin estar constantemente comiendo. Estoy haciendo ejercicios de pesas en mi casa, día si y día no. ¿Qué me recomendaríais?
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Problemas de crecimiento
Hace un mes me di cuenta de algo que es extraño, no se si sea real pero lo comprobé varias veces, todas las mañanas me mido y aparentemente me estire otro poco más, pero cuando me vuelvo a medir en la noche estoy de la misma estatura que tenia de...
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Me siento estancado en el gimnasio. ¿Podrías darme una rutina para aumentar músculo?
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Proteínas y dieta
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Dolor de cuello y trapecios
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