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Combinación colores para el salón
Quería amueblar un salón de 16 m2 con muebles de estilo moderno, y necesitaría saber que colores podría combinar para el mural, sofá, mesa y sillas etc. El salón es rectangular, las paredes están pintadas en color vainilla, las puertas y rodapiés en...
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Aumentar volumen de pierna...
ME gustaría aumentar el volumen másico de nalgas, piernas, pantorrillas. Que alimentos debe consumir y que ejercicios me recomiendas hacer para acelerar este proceso.
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Aumentar musculo
Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Dietas para muscular
A ver como te explico, tus respuestas son para orientar a mi marido ya que el pasa de ordenadores y a mi me encanta esta página y le he comentado que os preguntaría avosotros y le ha parecido bien yo he decidido seleccionarte a ti porque noto que...
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Cable eléctrico
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Plan para acabar con mi barriguilla
Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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¿Cuándo se empieza a quemar grasas?
Hace un par de semanas que he empezado a correr para bajar de peso por salud, hace tiempo que no practico deporte, tengo 22 años 1,74 y 90 kilos de peso, quería saber cuando empieza el cuerpo a quemar grasas. También si puedes decirme cada cuanto...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación
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Rotura en bíceps Femoral.
El día 18 de junio sufrí una rotura en el bíceps femoral haciendo series de velocidad. La rotura tiene un tamaño de unos 10 cm de largo y1'5 de alto, la profrundida todavía no la se debido a que estoy a la espera para hacerme una eco. El fisio me ha...
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