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Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Dolor de espalda

Hace aproximadamente 2 meses me comenzó un dolor de espalda baja: A raíz de consumir muchos medicamentos, por malestares en la zona testicular, decidí correr (pensando que sería necesario por la cantidad de medicamentos que ingería), un domingo...
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¿Como puedo cambiar un telefonillo BTICINO SPRINT 334202 a Fermax Loft?

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Ganar peso y moldear abdomen.

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Tengo un aparatito pequeño de ósmosis inversa, de los que están debajo del fregadero, y he visto que se escucha continuamente el sonido de entrada de agua, y prácticamente todo el tiempo hay rechazo (¿Se llama así el agua que sale por el tubo de...
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¿Dieta y rutina definición?

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Estoy haciendo una base de datos en la que tengo un formulario llamado CRONO, en el cual tengo un cuadro de texto independiente llamado RELOJ, es un cronometro, en este formulario tengo un subformulario llamado CORREDORES, con dos cuadros de texto...
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Como elaborar un informe sobre un jugador alevín

Haber si me puedes ayudar. Tengo que elaborar un infomre sobre un jugador alevín (un currículo digamos) donde ponga todo acerca de este jugador, para mandarlo al f.c barcelona, para ver si le pueden hacer pruebas o verlo, porque es muy bueno. Pero...
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