Potencia de pegada

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Sixpack y musculaciona los 14 años es posible/saludable?

Tengo 14 años, mido 167cm y peso 55kg. Voy al gym realizo entrenamientos variados de piernas, brazos, abdomen, espalda, 5 veces por semana 1.10h al día lunes a viernes, inicie en Noviembre con 14.4 de grasa y en febrero tuve 12%de grasa, ahora...
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¿Qué alimentos puedo comer para definir el cuerpo?

Llevo ya más de dos años en el gym, tentó 23 años, y por lo general me alimento sanamante, pero quisiera saber que alimento están permitidos ingerí y en que cantidades para ayudarme junto a los ejercicio a definir el cuerpo, sobre todo en la zona del...
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Una de reactancias.

Me dirijo a ti para puntualizar una pregunta que te hicieron sobre las reactancias y para que valen, como dato te doy esta información extraída de www.watios.com "Como el arco eléctrico tiene una resistencia negativa, las lámparas de descarga...
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El gresite se cae y está lleno de cal

Tengo una piscina de 18×10. No se que cuidados habrá tenido antes pero el gresite está lleno de cal y algunos se caen donde le faltan las juntas. Nos han recomendado pegar los gresites donde faltan, darle una lechada y a continuación limpiar con...
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Potencia máxima para uso doméstico

Mi madre tiene en su casa calefacción de bajo consumo. Actualmente tiene contratados 5.750W, pero tiene previsto incorporar más radiadores y con esta potencia no es suficiente (saltan los plomos). Un conocido nos ha dicho que para uso doméstico no es...
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Dejar dieta y rutina por 1 o 2 semanas

He estado haciendo una rutina llamada EVO, que consiste en pesos elevados con pocas repeticiones, junto con una dieta para definición (específicamente para marcar abdominales, que es lo que vengo buscando). La rutina duraba 2 meses y la dieta 6...
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La utilizaría para lo siguiente, practicar el tiro en el garaje y defensa, espero que para la 2ª cosa no la tenga que usar nunca, aunque para defensa ya estoy en boxeo... Me gustaría que no fuera una de esas pistolas que hay que recargar después de...
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Tomo cápsulas de té y he aumentado la frecuencia cardíaca ¿Debo dejar de tomarlas?

Soy deportista aficionado. Desde hace algún tiempo he subido la intensidad y duración de mis entrenamientos y me he encontrado muy cansado. Empecé a tomar capsulas de te verde pues me aconsejaron que era un quemagrasa y que iba bien también para el...
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Plantilla Perspectiva Isométrica

¿Dónde podría obtener una plantilla o un programa de dibujo vectorial para realizar fácilmente perspectivas isométricas de piezas sencillas? Mi idea es poder tener una plantilla isométrica para trazar la perspectiva de manera fácil en el ordenador.
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