Duda si bicicleta de montaña o de carretera

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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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Cuantos años deben de pasar para que prescriba ante la ley si no han reclamado antes han pasado 16 años desde que me compre la plaza de garaje y nadie dijo nada es un anexo que ofreció el promotor por ser más baja mi plaza de altura a ese anexo solo...
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Me podrías decir todos los pasos con pelos y señales de como quitar y piñón de la yanta de la bici. Es que yo más o menos lo he intentado y no va, y a parte de que echo mucha fuerza y he roto algún radio, no va. Tengo la llave de coronas y la llave...
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¿Podría ponerle freno de disco a una bici con freno de zapatas convencional?, si es posible dime el precio aproximado que puede costar uno, y el precio que pueden hacer los dos.
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