Como estirar eficientemente

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Empezar Boxeo a los 28 años, es tarde?

Os cuento un poco mi caso, en un mes cumplo 28 años, me atrae el boxeo desde hace un tiempo y estoy pensando seriamente en empezar a practicarlo. Antes por eso me voy a realizar una operación de ginecomastia en breves (en uno o dos meses), por la que...
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¿ Como se imparten las clases de muay thai y de boxeo ?

Quiero aprender boxeo o muay thai, ya he conseguido escuelas que son recomendadas, pero mi pregunta es la siguiente ¿Cómo es una clase promedio de boxeo o de muay thai?, debido al covid-19 no puedo tomar la clase de cortesía, pero me gustaría saber...
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Necesito ayuda con la instalación eléctrica de una finca de la que tengo un transformador a 600 m.

Quiero meter electricidad a una finca. Tengo un transformador a 615 metros del punto donde quiero llevar la luz. A partir de aquí, existen otros 400 metros hasta el pozo, donde hay que alimentar a una bomba para sacar el agua. Mi empresa instaladora...
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Gestionar la carga de lineas en tarifa nocturna

Dentro de poco las eléctricas van a cambiar la tarificación de la Tarifa Nocturna. Lo único positivo de éste cambio es que se dispondrá de 14 horas valle frente a las 8 horas que hay en la actualidad, y según la OCU, una de las opciones para no tener...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Cómo cambiar la tensión en la instalación de hogar?

Resulta de que tengo avería en inverter splizt y es debido a que la instalación de mi casa tiene la tensión en fase de tierra a 125 y la fase neutro a 125, cuando para evitar averías en el splizt necesito fase tierra 220 y fase neutro 0, ¿Qué sucede...
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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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¿Puede ser que la sección por caída de tensión para una carga de 37 kw me de tan solo 2,81 mm2?

Hice este ejercicio para calcular la sección por caída de tensión de una derivación con varias cargas superpuestas ... Al sumar la potencia me da 37 kw... Pero al hacer el calculo, la sección da tan solo de 2,81 mm2. Si pongo ese cable, se me prende...
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Estoy por comprar un terreno, pero nos dimos cuenta que en el terreno lindero atrás hay una antena de media tensión...

¿Tendré restricciones para construir? ¿Hay algún riesgo para nuestra salud?
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

Soy un chico de 16 años que peso 73 kg y mido 1.74.mi konstitucion es fuerte pero no logro quitarme la barriguilla ni la riñonera. Tengo el pecho musculoso, ¿La espalda ancha y las piernas también musculosas pero mi problema es la barriguilla. Mi...
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