Fútbol 7 en césped artificial

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En la que estoy bastante indeciso, comento: Tengo 19 años y juego en un equipo de fútbol sala, en la que juego como portero. Pues bien, en un entrenamiento mixto (Físico y Balón) todo iva bien hasta que realicé una parada en la que tuve que echarle...
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Como ganar velocidad en casa

Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...
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Sanear césped

Tengo una pequeña zona de césped en una casa de campo. El invierno pasado se puso completamente amarillo, pero poco a poco se ha ido poniendo verde. El problema es que no solo ha salido césped, también han salido numerosísimas plantitas parecidas a...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Fanático de Final Fantasy VIII

Te comentare que me enteré de este juego gracias a mi hermano que compró un psone y un día lo vi jugando y me llamo poco la atención. Yo en realidad soy un fanático de los juegos de PC. Hubo una temporada que no tenía nada que hacer y me senté a...
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Defensas siempre bajas

Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
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Artritis traumática

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Siembra de césped

Soy andres de salta argentina, mira quiero sembrar césped en mi casa y quisiera que me aconsejen sobre que tipo de semilla tengo que usar y como realizar la siembra y si es necesario utilizar fertilizantes que tipo de abono y demás cosas que me...
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¿Dónde puedo tratarme una tendinitis rotuliana?

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Se mueve al centrifugar

Me he comprado una lavadora Fagor FT3096, me la trajeron el viernes pasado pero hasta ayer no la he puesto, y cual es mi sorpresa que al centrifugar la lavadora se va para los lados hasta el punto de tener que desenchufarla porque se va con una...
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