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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Como entrenar para resultados rápidos

Que tal tengo 18 años mido 1.75, hace un mes me pese y pesaba 74.2 kg y toda mi vida he echo deporte( natación desde los 2 años hasta los 11, fútbol de 11 a 14, voley y atletismo de 14 a 16) y desde que estoy en la universidad no he hecho nada de...
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Postinor 1 dos veces el mismo mes

El 16 de nov tuve relaciones sin protección y con eyaculación adentro y tome postinor 1 tuve sangrado exactamente 4 días después que duro 3 días.. Luego, el 28 de nov volví a tener relaciones de la misma manera repitiéndose el 29 (día en el cual...
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¿En herpes labial salen las ampollas al rededor del labio o en el labio?

Es que no se si tenga herpes labial y tengo 12 años y siento que ni es normal... Bueni me salio un granito en el labio pero no tengo comezón ni esta rojo alguien me puede decir... Mi mamá esta muy preocupada?
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Ampolla en trígono retromolar.

Ayer vi una ampolla en el trígono retromolar ( tome sopa muy caliente) hoy me ha explotado y ha quedado una ulcera blanca pequeña rodeada de una linea roja. Es para preocuparse o será una simple quemadura.
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Actualmente empecé a inyectarme norditropin nordilet de novo nordisk con fines de desarrollar un mejor cuerpo tengo aproximadamente 2 años ejercitándome y voy al gimnasio a ejercitarme de lunes a viernes por una hora y algunos 20 min de cardio,...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Bombardeo de brazos

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