Pure espeso

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina y dieta de volumen correctas

Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
4 respuestas

Tiempo en el horno

Estoy aprendiendo a hacer pasteles Y tengo dudas sobre el tiempo que tengo que tener el pan en el horno. He oído que si se abre el horno el pan se desinflará y se echará a perder; y también he oído que se mete un cuchillo y si sale limpio ya está...
1 respuesta

Nariz de fresa

Me gustaría saber si hay alguna solución a los diminutos puntitos negros de la nariz. Evidentemente con una limpieza prácticamente desaparecen, pero vuelven una y otra vez. ¿Hay algo que los pueda mantener a raya?
1 respuesta

Aumentar volumen

Si vas 5 veces en semana, t va a costar coger volumen porque recuerda:el musculo crece cuando descansa y es vital dejar 1 día de descanso entre entreno. Lo mejor es una rutina de entrenamiento de 3 o 4(alo sumo) días a la semana y una completa...
1 respuesta

Ensure, culturismo sin tonterías

Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
1 respuesta

¿Batidos caseros o comprarlos?

Soy ectofromo, mido 1,92 y peso 72 kg. Estoy pensando en comprar batidos de hidratos de carbono para cumplimentarlos con mi dieta, pero he leído en bastantes sitios que los desaconsejan ¿Es así?. Por lo que he pensado en comprar proteínas y añadirles...
1 respuesta

Ayuda para bajar peso y controlar colesterol y triglicéridos

Me gustaría perder unos 10 kilos más o menos y además bajar el colesterol y los triglicéridos, como no tengo mucho tiempo para hacer comidas especiales, he estado leyendo un poco por internet y tengo claro lo mejor es hacer cinco comidas, porque mi...
2 respuestas

Cremas faciales y contorno de ojos

Tengo casi 26 años y he notado que tengo algunas arrugitas en el contorno del ojo y me gustaría alguna crema para prevenir y algún contorno de ojos para prevenir y para que las pequeñas arruguitas que tengo se me vayan reafirmando. Mi piel es mixta,...
13 respuestas

¿Puntos negros muy duros e incrustados?

Mi pregunta es sencilla y complicada. Tengo 21 años me echo solo una vez la limpieza de cara y no fue muy satisfactorio... No pudieron sacarme la suciedad ni de la nariz ni de la barbilla ni un poquito... Me hago "baños de vapor" en la cara, con...
1 respuesta

Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema