Full contact o kick boxing

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Esta pregunta no se si va aquí en este apartado de aerobic. Pero igual me podéis responder a ella. En el gimnasio donde voy hacen pilates, me gustaría que me explicaseis en que consiste el pilates, y para que sirve exactamente. Yo aunque estoy...
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¿Después de aprender ingles podre entender las series en ingles perfectamente?

Tengo 16 años tengo un problema quiero aprender el ingles pero en mi vida diaria me he dado cuenta que tengo problemas con el aprendizaje en cualquier materia se me olvidan las cosas y curso el antepenultiml grado en mi escuela y se me esta...
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¿Alguna dieta para empezar el gym?

Soy una chica de 21 años que toda la vida ha hecho deporte y me encanta, pero por unos problemas y debido a la situación en la universidad me encuentro en 89kg y mido 1,72m. Me gustaría adelgazar en unos 4 cuatro meses (ya que en este límite de...
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¿Puede haber maestros que se fijen en sus alumnas?

Lo que pasa es que mi maestro se comporta Muy bien conmigo el bimestre pasado no le entregue un trabajo y Me saco 10, me mira mucho y todo, cuando me ve seria o distraída me pregunta que tengo o muchas coSas hace pOco le pedí 20 pesos preStado ovio...
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¿Qué debo hacer? He aprobado la parte teoriaca pero no la practica

Estoy en un grado medio y tengo una asignatura que tiene 2 partes que según el profesor ponderan un 50/50% respectivamente, la parte teórica la tengo enteramente aprobada, sin embargo me falta entregarle 2 practicas para terminarlas todas. He hablado...
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Dolor en la pierna por delante y por detrás y peso en rodilla.

Hace un tiempo haciendo steps en el gimnasio me lesione... Por querer forzar, imagino que por no estirar suficiente también y por no calentar lo necesario, creo recordar que era el isquiotibial, me dolía sobretodo la rodilla pero era un dolor...
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Como perder barriga

Tengo 43 años 178 77kg delgado con un poco de barriga quisiera perder barriga y de paso muscularme un poco no me importaría ganar peso y quiero apuntarme a un gimnasio les agradecería que me ayudasen
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
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Ruido en la grabación

Fíjate que quiero grabar mi voz, pero al momento de usar entretenimiento, Grabadora de sonidos, lo graba bien, pero cuando escucho lo que he grabado se oye un piiiiiiiiiii, al fondo y no se como hacer para que esto no suceda, espero me podas ayudar o...
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