Movimiento pendular

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Pantorrillas y glúteos

Tengo 20 años, mido 1.72 y peso 60 kilos, hago un poco de pesas pero de muy poco peso. Quisiera saber como desarrollar mis pantorrillas y glúteos ya que son menos desarrollados en comparación al resto de mi cuerpo. Además tiendo a bajar de peso si...
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Puerta de PVC/Aluminio que no se abre, manija estropeada?

La manija de la puerta de PVC/Aluminio (no sé exactamente de qué es) gira libremente y no podemos abrir la puerta de la galería. Intento buscar alguna manera de desmontar la manija, pero no veo cómo hacerlo. ¿Alguna sugerencia? La puerta se ha...
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Revéstir escalera de hormigón

Necesito revestir una escalera de hormigón la cual tiene paredes a ambos lados de los escalones. La madera que voy a utilizar es virapitá de 1,5``. En teoría no voy a usar frentín. Quisiera saber si tengo que hacer algún preparado especial para los...
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Sobre el uso de traviesas de tren

Acabo de comprar unas traviesas de tren y al mirar en internet como lijarlas para ponerlas en el jardín me he quedado alucinado delo mal que se habla de ellas, da ganar de deshacerse de todas. Pero el problemas es que ya las he comprado y cortado,...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Velocidad y aceleración

Me ayudas con esto: ¿Es posible que la velocidad y la aceleración tengan signos opuestos? ¿Por qué?
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Dolor de cadera

Dolor de cadera (05/07/06) Buenas, mi problema es que llevo tres meses con un dolor de cadera que va aumentando, al principio solo me dolía bailando danza oriental, en movimientos de elevar esa cadera al máximo y echarla hacia atrás o hacia adelante,...
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¿Estos ejercicios oculares son perjudiciales?

Quería saber si estos ejercicios que detallo a continuación pueden ser positivos para mi vista. Pues se que no pueden curar miopia ni astigmatismo pero quizá puedan ayudarme a mantener mi agudeza visual y tener en forma mis ojos para evitar problemas...
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Que gomas me aconsejas

Lo que pasa es que quiero comprar unas gomas preencoladas pero no muy costosas.. Juego con una madera donic waldner black devil por lo que quiero que las gomas sean blandas o semiblandas ya que la madera es algo rígida... Y mi otra pregunta es como...
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Gomas tenis de mesa. Desgaste tenergy 05 fx frente a 05

Querría saber si el desgaste de la serie fx es igual, mayor o menor a la serie normal. Actualmente juego con rosewood nctV con tenergy 80. Noto demasiada curva y vibraciones algo molestas. Esaba pensando en cambiar a boll spirit con T05 en drive y...
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