¿Qué bicicleta me recomiendan para ir por la montaña?

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Tengo 44 años, con un poco de sobrepeso y en cuestión de enfermedad a tener en cuenta en este deporte es una separación de las vertebras L4 yL5, y desgaste de menisco, no estoy operado. Me inscribí en un gimnasio con la intención de fortalecer los...
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Tubérculo de gerdy

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¿Qué aceite debo utilizar en la cadena de la bicicleta y ruedas?

No estoy claro sobre el significado de la clasificación de los aceites, he visto nomenclaturas similares a 5W/30, 15W/40, 20W/50 Creo qué el 2do numero esta asociado a la viscosidad (?) Y no se del primero ¿Creo que para la cadena y las ruedas debo...
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Cómo puedo disminuir los gastos de envío y aduana ?

Quiero comprar cosas fuera de la Unión Europea pero me encuentro que la aduana me cobra mucho, ¿Cómo podría disminuir este gasto? He leído que cuando un envío de hace NO exprés la aduana no cobra o cobra menos. Gracias. Saludos. Francisco
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Accidente coche me atropella en bici

El 9 de agosto un coche me arrolo en una redonda según la policía se salto la redonda y me atropello. La ambulancia me llevo al hospital me pusieron 4 grapas en la cabeza y arañazos. Más undolor que tengo en el hombro y espalda que no se quita. Estoy...
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Mi perro tiene diarrea

Necesito nuevamente su ayuda. Mi perro miki lleva unos días con diarrea. Creo que sera debido a las albóndigas para perros que le e estando dando junto con arroz. Un dia me quede sin pienso y le empecé a dar las albóndigas con arroz y e visto que se...
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Me falla la caldera Unical de gas natural

Tengo un problema con la caldera de gas natural unical, el agua caliente solo funciona si esta puesta la calefacción, y cuando esta puesta funciona mal, sale caliente a ratos, en cualquier momento te empieza a salir fría. Me gustaría saber si tiene...
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¿Sera seria una molestia en la rodilla?

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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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