Como saltar más y disminuir lesiones.

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Correr en la orilla de la playa

¿Es malo correr en la orilla de la playa? ¿Te puedes lesionar más fácil?
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Entrenamiento muscular básico

Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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Horno eléctrico salta automáticos

Y le expongo mi pregunta: tengo contrato por parte de la compañía eléctrica 3,45 kw con limitador. Normalmente no tengo ningún problema en el uso de todos los aparatos eléctricos de la casa, incluida la placa vitrocerámica. El problema es cuando uso...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Dietas y nutricion para gimnasio

Quería saber la cantidad de proteínas, hidratos y grasas que necesito para volumen o definición por kilo de peso... Mido 1,83 y peso 67... Pero no consigo sacar los abdominales deseado... Y es que bajar mas de peso ya creo que sería malo estoy muy...
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Motor Megane 1.6 16v. K4M, despues de cambiarle la correa de distribución, comenzó a tener el siguiente síntoma: Cuando se arranca en frio, el motor parece no tener fuerza, hasta que se calienta, luego comienza a acelerar pausadamente y de golpe,...
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¿Por qué salta el diferencial cuando lo conecto, siendo que con la térmica no se corta?

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Natación o pilates para carrera

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Problema de inyección megane ii

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¿Qué puedo hacer para que salga el agua de la ducha caliente?

El agua de la ducha sale muy poco caliente de modo que es imposible ducharse con el frío que hace... Es un calentador de gas natural y hay dos baños (el que está mas cerca del calentador si tiene agua caliente, no muy caliente pero suficiente para...
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