Subir las puertas de interior

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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

Soy portero de fútbol 11 y tengo 30 años. Quisiera saber algunos ejercicios o programa de entrenamiento para superar mi fuerza de salto y la potencia del saque de puerta ya con balón parado o en movimiento.
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Cambiar cajones de la persiana

He tenido que cambiar los cajones antiguos de las persianas que eran de madera por unos de PVC que son mas compactos. Midiéndolos por dentro tienen unos 14'5 cm de fondo y quedan como 2'5 o 3 cm para llegar a ras de la pared, y a pesar de que el...
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Cortar copa de pino macrocarpa.

Tengo una conífera de la especie macrocarpa ( esa que se ponen las puntas por fuera amarillas... Aunque lleva ya años toda verde), y la tengo como árbol aislado en mitad del jardín. Tiene unos 22años y se ha hecho muy grande. Quería podarlo en...
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Compresor de bba. De calor bloqueado

Me instalaron en julio un equipo de aire acondicionado + bba. De calor, la distancia y longitud de tubos entre evaporador y condensador es aprox. De 13 m y 24 m, como aire acondicionado ha estado funcionando en principio bien y cuando hemos puesto en...
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Distribuir muebles en cocina con ventana

Quisiera me asesoras como pongo los muebles y electr.en la cocina. Tengo una cocina más o menos cuadrada de 2.83, entrando por puerta de 72, el el lateral derecho tengo una ventana de 1.24 a una altura de 90 cm. Aprox. La caldera de gas está en la...
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La zapata de abajo mide 138 mm., en modo alguno accesible para personas con movilidad reducida..
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Alicatar cocina

Voy a alicatar una cocina (suelo y paredes). Me gustaría saber el procedimiento. Voy a hacerlo con pegolan ya que el suelo esta de azulejo y las paredes en cemento. ¿En qué orden lo haría? He leído que hay que poner los azulejos no totalmente juntos,...
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Calentador estanco a patio interior de corrala

Estoy un poco desesperada porque no consigo dos o tres datos de medidas mínimas obligatorias. Me gustaría saber si es factible colocar un calentador dentro del baño y sacar el tubo de evacuación al patio interior. ¿Cuál sería la distancia mínima de...
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Colocación mampara baño

Tengo una mampara de baño que creía que era de la marca Vlevet por que es como me la vendieron pero ahora he visto que en otro perfil pone Deyban no se si velvet es un modelo de esta marca por que en su web no sale, ¿El problema es que no tengo ni...
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Rehabilitación casa

Compramos una casa que necesita una reforma completa (la vamos a tirar por dentro y sólo conservamos muros exteriores). Tiene 90 metros (45 por planta). Hemos pedido presupuesto a distintos constructores, y nos dan precios desde 74000euros hasta...
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