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Aislar vivienda rellenando la cámara de aire

Estoy reformando una vivienda unifamiliar de una planta y 75 m2, tiene una cámara de aire de espesor muy considerable (más de 10 cm) pero sin aislante. La vivienda se encuentra en Galicia, con lo cual la humedad ambiental especialmente en invierno es...
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Pegar rodapié gres porcelánico a pladur

Tengo que pegar rodapié de gres porcelánico imitación a madera a pladur y no se que tipo de cemento cola o pegamento tengo que usar.
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¿Viscoelástico o Látex?

He probado el Tempur y un látex 100% natural y ambos me gustan, lo cierto es que no estuve más de 5 minutos echado (los traseuntes se empezaban a cachondear al ver un tío durmiendo en el escaparate, je, je)con lo cual no se que tal me iba a sentar...
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Estructura metálica para piscina

Dispongo de un patio de 5,5m. X 2,85m. Y me gustaría hacer una estructura metálica para cargar una piscina de poliéster de unos 17000 Ltr. Que pilares y vigas de carga tendría que poner. PD:Me daría igual poner 6 pilares.
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Persiana monoblock con eje de plástico roto

Tengo una persiana de monoblock de aluminio y en la caja tengo un eje de plástico en el lateral de la caja que es de plástico. Eso entra en el rodamiento que lleva la polea de la barra. Se ha roto (se dobló y rompió) el eje. Mi pregunta que puedo...
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Aislar con copopren media pared?

Tengo pensado aislar de sonidos aéreos (voces) dos paredes de mi piso. Tengo pensado usar Copopren 40cm + Pladur (he leído que es lo más efectivo). El problema es que una de las paredes tiene la puerta pegada, de manera que si la quiero abrir...
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Fijar lamina de 4mm a pared

Mi problema es que estoy vistiendo un armario empotrado, las traseras y laterales las he vestido con laminas de 4mm y tengo que colocar una división con lo que he de colocar una tabla vertivalmente, las traseras ya están colocadas mediante adhesivo...
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Colgar TV plana 8 kgs en MDF 18 mm

Quiero colgar una TV de 32" de 8,5 kgs.sobre panel MDF de 18 mm. 1. ¿Conviene reforzar el panel a la altura de los soportes a atornillar con otro tablero o el espesor es suficiente para aguantar el peso.? 2. ¿Cuál sería el espesor adecuado?
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Fijar revestimiento de pladur a pared de mampostería

Estoy reformando una cabaña de piedra de gruesos muros de mampostería y estaba pensando en aislar el interior de las habitaciones con una capa de aislante y luego pladur. ¿Cuál es la mejor manera de fijar el pladur a la piedra? ¿Acepta bien el pladur...
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Rutina de ejercicios de gimnasio para entrenar músculo diario. Soy delgado y con el abdomen marcado

¿Me puedes poneruna rutina de 4 días osea lunes, martes jueves, viernes? Pero no se si deba entrenar abdomen porque siempre lo he tenido marcado y estoy muy delgado, y quiero entrenar un musculo por semana por que a veces quedo dolido varios días...
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