Masa que se encoge

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¿Cómo puedo coger un poco de masa muscular?

Soy un chico de 19 años, peso unos 57 o 58 kilos, y mido 1'69m. Me apunté al gimnasio hace una semana, y me gustaría saber varias cosas... Una de ellas es como puedo aumentar un poco mi masa muscular(para tener un poco de volumen), aparte también que...
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Como evito las espinillas o comedones?

Tengo 26 años, me lavo el rostro dos veces al día, día y noche, cambio la funda de la almohada cada 2 días. Luego de la limpieza me pongo una crema de olay para piel grasa, sin ningún ingrediente comedogenico a no ser por el laureth 5 que esta casi a...
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¿Hay algun forma de que el esparto para colocar la escayola tarde más en fraguar?

Estoy poniendo un doble techo con planchas de escayola, y cuando preparo el esparto, sólo me da tiempo para colocar 2 tiras, ya que fragua 'cagando leches'. ¿Hay alguna forma para que tarde un poco más? He oído lo de escayola-cola, pero no sé si es...
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Ruido raro en el motor Audi 80

Tengo un Audi 80 del año 90. Lleva conmigo 30 años. Por las mañanas al arrancar el coche mete ruido extraño y al meter una marcha desaparece. Y luego lo vuelvo a arrancar y ya no hace ese ruido hasta el día siguiente que lo vuelvo a arrancar. Me...
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Sale liquido por la botella de expansión

¿La calefacción de mi coche dejo de funcionar me dijeron que era la bomba y se le hizo distribución y se cambio el termostato entonces hace unos días salio liquido refrigerante por la botella de expansión y parecía que hacia burbujas el liquido lo...
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Necesito bajar de peso sobre todo por salud física y mental.

Tengo 36 años, mido 1.61 y peso 81.5Kg, me he puesto a dieta muchas veces y siempre consigo bajar pero llega un momento que me desmoralizo y lo dejo. Llegue a bajar 10 kg pero debido a la situación actual que tengo actualmente (llevo dos años en...
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Recién repare el motor de cbf 150 para que no botara humo

Se le cambió cilindro, y varias cosas más pero cuando ya calienta bien echa a botar humo, ¿Qué será? El mecánico dice que es el exhosto que debe de tener residuos de aceite en las recamaras y lo empieza a vaporizar, ¿Qué opinan?
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¿Cáncer de colon? ¿Colitis? 15 años

Bueno pues hoy quería contar mi caso, tengo 15 años, no fumo ni tomo y hago ejercicio regularmente. Resulta que aproximadamente a inicios de Abril toda mi familia de enfermo, a causa del cambio climático y la temporada, hasta ese punto todo iba...
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Aumentar peso y masa muscular

- Ya me gustaría coger peso y masa muscular, pues mido 180 y peso alrededor de 63 kilos, siempre he sido delgado, hago ejercicio y mi trabajo es de esfuerzo físico, también tengo una dieta equilibrada y como mucha fruta, que me recomiendas...
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Cuanto tiempo saltan a la comba

¿Cuánto tiempo hay que saltar a la comba para que se note algo? ¿Se pierde grasa? ¿Se adelgaza? ¿Qué entrenamiento se recomienda hacer con la comba?
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