¿Cómo puedo aislar mi habitación?

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Necesito aislar acusticamente una pared medianera ya que mi vecino es muy ruidoso y es imposible descansar. Los ruidos son de la aspiradora, sonidos producidos por golpes en los cajones, persiana, gritos, sonidos producidos de conectar y desconectar...
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Ruido fuertes vientos

Vivo en una zona de costa en alicante con fuertes vientos. En la actualidad tengo ventanas de aluminio correderas. Estoy planteando cambiar las ventanas por oscilobatientes en PVC. Pero me da miedo que el ruido que ahora hace las persianas al golpear...
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Aislar del frío el suelo

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