Calentamiento para pre-benjamines

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¿Rotura fibrilar que no mejora el dolor?

No conozco a fisios de confianza después de lo que me ocurre y a ver si usted me puede ayudar. Tengo 35 años, enfermero, deportista habitual, buena musculatura en piernas y ninguna lesión muscular hasta Abril. Practico pádel, running y ciclismo, más...
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Tendón de aquiles después de una cirugía

Mi pregunta es si es normal que después de una cirugía de tendón de aquiles (rotura) quede el pie duro y morado, que ejercicios debo hacer, y porque mi tendón esta hinchado hace dos meses que me operaron y hace 8 días me retiraon por completo los...
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¿Qué efectos sobre el crecimiento tiene el entrenamiento air alert de baloncesto?

Me han dicho que el air alert te ayuda a crecer y también que te retrasa el crecer, cual es la verdadera, tengo 14 años y ago bastante ejercicio
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¿Se puede agrandar el pene de forma natural?

¿Se puede agrandar el pene de forma natural? Es decir, con ejercicios de estiramientos, PC, masaje o con ciertos alimentos o fármacos. Agradecería una explicación sobre este tema y si esto es verdad, ¿Cuánto tamaño puede agrandar un pene de media con...
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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Mido 1.65 y tengo 15 años y medio,¿Seguiré creciendo?

Bueno miren, hago este pregunta en deportes porque no encontré otra cosa con más relación a esto, bueno, quiero hacer esta pregunta debido a que me tiene muy preocupado esto, hago gimnasio, pero no muchas pesas, más bien ejercicios de fuerza o...
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Crecimiento disparejo de músculos

Antes que nada gracias por facilitar y poner en disposición sus conocimientos en este portal... La situación que quiero exponer es la siguiente: tengo tres meses yendo al gimnasio con el propósito de adelgazar un poco y al mismo tiempo formar un buen...
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Zona restringida 3 segundos baloncesto

Creo que esta es la regla que menos entiende la gente en general. Yo me he leido el reglamento para ver que dice sobre esto y no me queda muy claro. Lo que yo entiendo es, que cuando tu equipo controla el balón en la pista delantera tu no puedes...
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¿Por qué es importante cumplir las leyes del país?

Eayudenme por favor Ccc ccccc ccccccccc ccccc cc ccc cccc ccccc ccccccc ccccc ccccccc ccccc ccccc cccccccc cccc cccccc cccccccc cccccccc ccccccc ccccccc cccc ccccccccc ccccccc
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Continuos calambres

Hace aproximadamente 3 semanas que no paran de darme calambres en muñecas y piernas, (mañana-tarde-noche) siempre he sido muy propensa a tenerlos pero no tan seguidos. Soy estudiante y por tanto estoy casi todo el días sentada, por no decir todo ....
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