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¿Qué te parece esta dieta? ¿Para masa muscular?

No es la que yo hago, ¿Pero quería saber como la ves? Desayuno: 1 medida de proteína de suero. 1 taza de yogur griego semidesgrasado. 1 taza de fresas. 2 cucharadas de pipas de calabaza. Media mañana: 2 rebanadas de queso desgrasado. 10 galletas de...
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Suplemento proteínas

Tengo 17 años y el mes que viene me voy a apuntar al gym ya estuve apuntado ace un par de años pero me borre para concentrarme en los estudios.. Ahora voy a volver para seguir para siempre ya que este mundo me encanta y apasiona.. Tengo 17 años. Mido...
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Nutrición deportiva, suero de leche

Te comento, ya llevo haciendo pesas como un año sin suplementos ni nada, y he estado pensando en comprar suero de leche y proteína de soya para tomar 2 batidos diarios, he escuchado por ahí que son perjudiciales y pueden hacer mal, ¿Qué es esto de...
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Diferencial en interruptor de cabecera obligatorio o no

Tengo una pregunta que siempre me hacen alguna vez pero miro en el reglamento y nunca lo veo... En un interruptor general, ¿Es obligatorio poner la protección diferencial? Porque en algunos cuadros sí que la ponen, y en otros que no, pero tampoco...
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¿Cuáles son los mejores complementos para tener una piel tonificada y sin celulitis?

Llevo una dieta sana, soy vegetariana y realizo ejercicios aeróbicos de lunes a sábados y dos veces por semana hago ejercicios de tonificación. Como he notado más flaccidez y celulitis y no tengo sobre peso( mido 1,66 metros y peso 51kg), quería...
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Por el neutro en monofásica pasa la misma corriente que en el fase y en la trifásica el neutro tiene corriente cero y la fase

En trifásica cuanta corriente tiene el tierra el fase y el neutro
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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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Atrofia muscular general y recuperación de esta

Tengo atrofia muscular general por dejar de andar varios años por un problema de espalda. Llevo años intentando recuperarme y me cuesta mucho coger fuerza y movilidad. Estado unos años con pesas y no he avanzao apenas. Ahora hago natación 3 días a la...
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Que alimento recomiendas...

Disculpa que moleste tanto que alimento me recomiendas por favor, mi cachorro tiene 8 meses y también si es sano darle comida de consumo humano.
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Mi gato sigue dando síntomas de obstrucción urinaria

Mi gato ya tuvo un episodio hace años de obstrucción urinaria, y le ha vuelto a pasar este fin de semana. Le llevé al vet, le sondaron y le dejaron en observación durante 24 horas con antibióticos. Como los análisis de orina habían mejorado me han...
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