Como bajar grasa en pectorales y abdomen

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¿Lo hago bien? Intentar perder peso y fortalecer!

Tengo una serie de preguntas, de las cuales tengo grandes dudas... No se si lo hago bien! Os explico... Tengo 25 años, mido 1,84 y peso sobre unos 80kg. Estoy intentando perder barriga, pecho y caderas... Y ganar músculos en brazos y poner duro el...
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación

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Primero que nada un saludo Mi pregunta es como puedo hacer que se resalte mi abdomen que sevena los músculos abdomina..:? Gracias..:D
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