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¿Es normal que me sienta cansadísimo después de entrenar?
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Empezar con proteínas
Tengo 17 años mido 1.85 y peso alrededor de unos 78km más o menos. Llevo entrenando en el gimnasio desde hará casi un año.. Y he decidido plantearme empezar a suplementarme con proteínas. Yo no solía comer mucha fruta y verdura pero ahora desde hace...
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¿Qué proteínas me recomías para coger un cuerpo musculoso y definido en pocotiempo?
Soy de venezuela. Soy modelo desde hace 4tro meses tengo buen cuerpo pero me hace falta mucho pero mucho para tener buen cuerpo de modelo! Mido 1.83 Peso 81 kilos Y tiendo a engordar muy fácil pero me mantengo... La pregunta es: Quiero que me ayudes...
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Ejercicios para piernas!
Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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Como ser una chica fitness
Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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Cara roja al realizar ejercicio físico ¿Por qué?
Cuando hago deporte, la cara se me pone roja!, ¿A qué es debido?
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Dieta cetogenica
El lunes he empezado la dieta cetogenica de Rapid Fat Loss (Lyle McDonald) Me he leído el libro entero me gusta mucho por que da detalles pero también la estoy mezclando con la dukan porque tiene más fases para no caer en el efecto yo-yo son las...
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Pérdida de fuerza al escribir
Hace cerca de seis meses tuve una repentina pérdida de fuerza mientras estaba escribiendo. Tras una hora volví a intentar escribir y me sucedía lo mismo, me era imposible. No tenía ningún otro síntoma, solo pesadez y dolor en las piernas días antes,...
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¿Qué hacer si me he estancado en el gimnasio?
¿Cambio los ejercicios de mi rutina o directamente periodizo y hago una etapa de fuerza de duración de 6 semanas? Añado que la dieta no es el problema, sin duda es el entreno, mi cuerpo se ha acostumbrado ya y no tengo ni agujetas y eso que voy a...
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¿Para aumentar de masa muscular?
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Ayuda rutina por favor! Je je
Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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